Aktuell
Aktuell bin ich noch auf der Suche nach einem passenden Ort für meine Kurse.
Sobald ich regelmäßig in einem Studio unterrichte, erfahrt ihr es hier und über mein Instagramaccount. Ich freu mich auf EUCH!
01
Vinyasa Flow dynamisch, kraftvoll
Personal Training;
Individuell. Achtsam. Nur für dich.
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen, individuelle Begleitung genießen oder einfach eine Stunde, die sich ganz nach dir richtet?
Im Personaltraining Vinyasa Flow steht dein Körper, dein Atem und dein Rhythmus im Mittelpunkt. Gemeinsam gestalten wir eine kraftvoll-fließende Praxis, die auf deine Ziele, Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt ist – ob du neu beginnst oder deine Praxis verfeinern möchtest.
Was dich erwartet:
✔️ Individuell abgestimmte Yogasequenzen
✔️ Präzise Hilfestellung & Korrekturen
✔️ Fokus auf Atem, Alignment & Achtsamkeit
✔️ Raum für persönliche Fragen & Entwicklung
✔️ Flexible Terminwahl – online oder vor Ort
Ob du an deiner Technik arbeiten, Verspannungen lösen oder einfach nur zur Ruhe kommen willst – dieses 1:1-Setting schenkt dir Tiefe, Fokus und echte Verbindung zu dir selbst.
02
Slow Hatha mit Meditationssessions
inspiriert von Yin Yoga, ruhend, konzentriert, erdend
Rückzug in Dir SELBST...
Yin Yoga- Einheit runden wir mit Atemübungen ab (ca.45 min).
Anschließend kannst Du Dich in deiner Meditationspraxis (ca. 25 min) vollkommen meiner Anleitung überlassen.
Bitte AGB von theyol beachten. Bei Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
03
Yoga zu zweit
Exklusives Yogatraining für Freunde, Paare, die Spaß am gemeinsamen Training haben
Einzeltermin 120€, Paketangebote sind möglich
04
Yoga Personal Training
Maßgeschneidertes Yoga Personal Training, das speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Einzeltermin 100€
Paketangebote sind möglich